Ból pleców i karku jest jednym z najczęstszych nieprzyjemnych objawów, z którymi prawie każdy współczesny człowiek spotkał się przynajmniej raz.
O ile wcześniej osteochondroza była uważana za chorobę związaną z wiekiem, dziś coraz częściej rozpoznaje się ją u młodych ludzi. Wynika to z siedzącego trybu życia i nawyku garbienia się podczas wykonywania siedzącej pracy.
Ważne jest, aby rozpoznać chorobę na czas, ponieważ osteochondroza szyjki macicy jest znacznie łatwiejsza do leczenia w początkowej fazie jej rozwoju niż w przypadkach zaawansowanych.
Manifestacje i przyczyny choroby
Objawy choroby rozwijają się stopniowo. Ich intensywność wzrasta wraz z pogarszaniem się stanu kręgosłupa. Na początku mogą niepokoić osobę tylko sporadycznie, ale z czasem stają się trwałe.
Główne objawy osteochondrozy szyjki macicy:
- nasilający się ból podczas obracania i pochylania głowy;
- chrupnięcie szyi;
- bóle głowy;
- zmniejszona ostrość wzroku;
- Sztywność i napięcie mięśni w dotkniętym obszarze.
Z zaostrzeniem osteochondrozy osoba narzeka na:
- strzelający ból;
- zawroty głowy;
- spalanie;
- zwiększone napięcie mięśni szyi.
W zależności od tego, który kręg jest zaangażowany w proces patologiczny, ból i zaburzenia czucia mogą wpływać na różne obszary ciała. Mogą przechodzić do obręczy barkowej, być wyczuwalne w klatce piersiowej i pojawiają się na mięśniach ramion, a nawet na palcach. Wielu pacjentów chce wiedzieć, czy osteochondroza szyjki macicy można wyleczyć na zawsze. Nie ma tutaj jednoznacznej odpowiedzi, ponieważ wszystko zależy od stadium choroby i stopnia zmian zwyrodnieniowych. Ale możliwe jest złagodzenie stanu podczas zaostrzenia i zapobieganie pogorszeniu się stanu zdrowia. Pomogą tutaj środki ludowe.
Przyczyny rozwoju osteochondrozy:
- nawyk garbienia się podczas chodzenia;
- nieprawidłowa pozycja ciała podczas czytania książek, pracy przy komputerze;
- urazy i urazy kręgosłupa;
- niewystarczająco aktywny tryb życia;
- wyczerpująca aktywność fizyczna;
- używanie zbyt miękkich materacy i poduszek podczas odpoczynku;
- długotrwałe noszenie ciężarów;
- płaskostopie;
- zaburzenia metaboliczne w organizmie;
- niedobór witamin i minerałów;
- skolioza;
- otyłość;
- predyspozycje genetyczne;
- ciąża.
Wybierając opcje leczenia osteochondrozy szyjki macicy, należy wziąć pod uwagę nasilenie objawów. Przed rozpoczęciem terapii zdecydowanie musisz skontaktować się z neurologiem, aby ustalić dokładną diagnozę i uzgodnić plan leczenia. W niektórych sytuacjach można zrezygnować tylko ze środków ludowych, a czasami należy je stosować w połączeniu z klasyczną terapią.
Zabieg maściami i balsamami
Tradycyjna medycyna stosowana zewnętrznie powinna zmniejszyć ból i stany zapalne oraz pomóc w normalizacji ruchu mięśni. Maści i balsamy należy stosować w połączeniu z innymi metodami leczenia, ponieważ osteochondroza kręgosłupa szyjnego jest raczej trudna do wyleczenia tylko przy ich pomocy. Są raczej środkiem karetki i ekspresowej terapii.
Oto kilka łatwych do wykonania domowych przepisów:
- Maść czosnkowo-imbirowa.W równych ilościach wymieszaj kleik czosnkowy i posiekany świeży korzeń imbiru. Aby uzyskać plastyczność, do tej masy należy dodać trochę oliwy lub oleju sezamowego. Nałóż kompozycję na szyję przed pójściem spać. Zaleca się codzienne powtarzanie zabiegu do ustąpienia przykrych dolegliwości. Pozostaw maść na ekspozycję na 30 minut, po czym należy ją zmyć ciepłą wodą.
- Maść z liści laurowych.W 60 ml roztopionego masła dodaj 5 g pokruszonych liści jałowca i 6 łyżeczek. suchy zmiażdżony liść laurowy. Maść tę należy stosować rano i wieczorem do wcierania bolesnego obszaru szyi.
- Maść szałwiowa.W łaźni wodnej należy rozpuścić 3 łyżki. l. Wazelina i dodaj 2 łyżki. l. posiekane ziele szałwii, 2 łyżki. l. liście babki lancetowatej, ¼ szklanki dowolnego oleju roślinnego. Zaleca się trzykrotne przecieranie szyi maścią, po czym obszar poddany zabiegowi należy przez kilka godzin ocieplić wełnianym szalikiem.
Używanie kompresji
W przypadku wielu problemów z plecami zewnętrzne zabiegi przynoszą znaczną ulgę pacjentowi. Muszą działać szybko, ponieważ pożądane jest jak najszybsze wyleczenie osteochondrozy szyi, aby uniknąć komplikacji. Kompresy własnej roboty łagodzą ból i przywracają normalną ruchomość sztywnych mięśni. Mogą również działać rozgrzewająco, dzięki czemu substancje aktywne szybciej dostają się do krwiobiegu.
W domu możesz skorzystać z następujących przepisów:
- Kompres łopianu.2 łyżki. l. suche zmiażdżone liście rośliny, należy zalać 400 ml wrzącej wody i pozostawić na 20 minut. Po naprężeniu na bolesne miejsce nałożyć bandaż nasączony ciepłym roztworem, przykryty celofanem, wacikiem i wełnianą szmatką. Procedura trwa 15 minut. Następnie bandaż należy usunąć i owinąć ciepły szalik wokół szyi, aby był ciepły.
- Kompresuj z eukaliptusem i miodem.30 g liści eukaliptusa należy drobno posiekać i zalać 400 ml wrzącej wody. Gotuj je na małym ogniu przez 5 minut. Po ostygnięciu do odcedzonego roztworu dodaj miód (5: 1). Roztwór ten należy stosować do okładów codziennie przed snem. Pozostaw na 30 minut na działanie terapeutyczne.
- Kompresuj chrzan.Świeże liście rośliny należy zanurzyć na kilka minut we wrzącej wodzie, aby je zmiękczyć. Gdy są ciepłe, należy je nałożyć na szyję i przykryć folią i ciepłą szmatką na wierzchu. Zabieg najlepiej wykonywać przed snem, pozostawiając liście na skórze na noc. Rano należy je zdjąć, umyć ciepłą wodą i nasmarować kremem dla dzieci, aby zabezpieczyć je przed wysychaniem.
- Kompresuj z musztardą i aloesem.W równych częściach należy wziąć i dokładnie wymieszać sok z aloesu, suszoną musztardę i wódkę. W powstałym roztworze należy zwilżyć gazę, przymocować ją do szyi i zaizolować to miejsce folią spożywczą i wełnianym szalikiem. Pozostaw kompres na noc do rozgrzania.
Aby uzyskać maksymalny efekt, kompresy na osteochondrozy szyjki macicy należy łączyć z innymi metodami leczenia - wywarami, maściami i kąpielami. Dzięki zintegrowanemu podejściu nieprzyjemne objawy bardzo szybko ustąpią, a następnie nie będą przypominać o sobie przez długi czas.
Produkty wewnętrzne
W przypadku zaostrzenia tej choroby należy stosować wywary, nalewki alkoholowe i napary wodne w celu złagodzenia obrzęków i działania przeciwzapalnego. Ponieważ leczenie osteochondrozy szyjki macicy środkami ludowymi powinno być złożone, należy je stosować równolegle z zewnętrznym pocieraniem i okładami. Podczas zaostrzeń ważne jest również, aby zminimalizować stres w okolicy szyjki macicy, spać na plecach lub na boku na poduszce ortopedycznej i twardym materacu.
Do użytku wewnętrznego możesz przygotować następującą tradycyjną medycynę:
- Nalewka cedrowa.Półlitrowy słoik należy wypełnić pokruszonymi, nieobranymi orzeszkami pinii. Wierzch należy polać wódką tak, aby pokrył orzechy warstwą 5 cm. Produkt należy parzyć 7 dni w chłodnym, ciemnym miejscu. Następnie nalewkę należy przefiltrować i pobrać 15 ml trzy razy dziennie.
- Odwar z dziurawca i śmierdzącej stali.Te składniki należy wymieszać w tej samej ilości, 2 łyżki. l. powstałą kolekcję zalać 400 ml wrzącej wody. Mieszaninę należy gotować na małym ogniu przez 15 minut, po czym parzyć przez 1 godzinę w ciepłym miejscu. Zaleca się przyjmować bulion trzy razy dziennie, 200 ml przed posiłkami.
- Kolekcja ziół.Konieczne jest zmieszanie kory wierzby koziej, kruszyny i liści brzozy w stosunku 5: 1: 4. Wlej 30 g tej mieszanki do 500 ml wrzącej wody i trzymaj na małym ogniu przez 10 minut. Po całkowitym schłodzeniu bulion należy przefiltrować i wypić w szklance rano i wieczorem przed posiłkami.
Alternatywna pomoc
Osteochondroza to choroba przewlekła o przedłużonym przebiegu. Jest to ważne, aby zrozumieć, ponieważ czasami leczenie kręgosłupa szyjnego zajmuje bardzo dużo czasu. Podstawowym zadaniem podczas zaostrzenia jest złagodzenie stanu pacjenta. W wielu przypadkach można to zrobić bez leków, stosując metody ludowe.
Kąpiele iglaste pomagają zmniejszyć ból. 1 kg igieł i gałęzi drzew iglastych (sosna, świerk, jałowiec) włożyć do emaliowanego garnka, napełnić wodą do góry i gotować na małym ogniu, aż objętość wody zmniejszy się o połowę. Następnie bulion należy podawać przez 12 godzin w ciepłym miejscu. Do kąpieli ogólnej należy dodać 1, 5 litra otrzymanego przefiltrowanego naparu iglastego. Jego temperatura nie powinna być wysoka (około 37 ° C), ponieważ osteochondroza kręgosłupa szyjnego można leczyć tylko umiarkowanie ciepłymi roztworami. Zbyt gorąca woda może powodować nasilenie bólu.
Po konsultacji z neurologiem, w przypadku braku przeciwwskazań, można wykonać lekką gimnastykę w celu wyeliminowania dolegliwości karku. Głowę należy delikatnie przechylić w dół i do przodu, a następnie w lewo i w prawo. Możesz położyć ręce z tyłu głowy i spróbować poruszać głową w tym kierunku z oporem. To samo należy zrobić od strony czoła. Takie proste leczenie osteochondrozy szyjki macicy w domu normalizuje napięcie mięśniowe i łagodzi skurcze. Z czasem ta gimnastyka powinna zająć około 15 minut dziennie. Ruchy powinny być miękkie, nie powinny być wykonywane na siłę lub gdy powodują silny ból.