Objawy osteochondrozy szyjki macicy leczenie w domu - ćwiczenia i gimnastyka

Przyczyny bólu głowy, drętwienie palców, mrowienie w sercu, czasami należy szukać nie w miejscu ich lokalizacji, ale na szyi. Osteochondroza tego działu wpływa na stan głowy i pasa ramion, a także na organy tych obszarów.

Jest to dystroficzna choroba łącznych krążków międzykręgowych, które służą jako amortyzatory w kręgosłupie. W zależności od poziomu i objętości zmiany rozwijają się odpowiednie objawy.

Dział szyjki macicy jest najbardziej mobilną i wrażliwą sekcją kolumny kręgosłupa. Wpływ czynników niepożądanych prowadzi do naruszenia odżywiania chrząstki, przerzedzania dysków, tworzenia przepukliny lub wzrostu tkanki kostnej. Nerwowe korzenie są ściskane, przepływ krwi w naczyniach perypentalnych jest zaburzony.

Powody

Czynniki, które mogą prowadzić do osteochondrozy, są bardzo zróżnicowane:

  • Siedzący tryb życia, brak treningu dla urządzenia do obserwacji mięśni;
  • Długo wymuszone pozy ze zwiększonym obciążeniem szyi - siedząc siedzącą pracą z ukłonioną głową;
  • obrażenia szyi;
  • naruszenie metaboliczne;
  • niewłaściwie wybrana poduszka i materac;
  • otyłość;
  • choroby ogólnoustrojowe tkanki łącznej;
  • Dziedziczne predyspozycje.

Następujące przyczyny mają bezpośredni wpływ na rozwój objawów choroby:

  • Przemieszczenie dysku międzykręgowego rozwija się dość rzadko, ale warunek ten prowadzi do rozwoju paraliżu;
  • Zmniejszenie wysokości dysku - spłaszczanie prowadzi do zmniejszenia średnicy otworu międzykręgowego, w wyniku czego ściskane są korzenie nerwów;
  • Przepuklina dysków międzykręgowych to występ, który może ścisnąć korzeń;
  • Osteofity znajdują się po bokach ciał kręgowych, podrażniają sąsiednie mięśnie, powodują ich obrzęk, zwiększony ton, który zwiększa obciążenie dysku i prowadzi do zmniejszenia jego wysokości. Jeśli wzrost będą skierowane do kanału kręgowego, spowoduje to jego zwężenie.

Objawy choroby

Osteochondroza szyjki macicy charakteryzuje się grupowaniem objawów w zespołach, które określają objawy kliniczne i dolegliwości pacjentów.

Zespół kręgosłupa
Objawy objawów są związane ze stanem kości lub tkanki chrząstki kręgów. Aby dokładnie zdiagnozować ten zespół, wszystkie jego objawy muszą być obecne:

  • zmiana mobilności w regionie szyjki macicy;
  • ból podczas ruchu;
  • Naruszenie struktury morfologicznej dysków i ciał kręgowych.

Brak jednego ze znaków pozwala podejrzewać inną chorobę o podobnych objawach. Zmniejszenie ruchliwości bez zmian w morfologii jest obserwowane w przypadku zapalenia mięśni - uszkodzenie mięśni. Ból jest charakterystyczny dla wielu innych chorób.

Zespół tętnicy kręgowej
Objawy, które tworzą go następująco:

  • Kompresja tętnicy i upośledzony przepływ krwi w bagażniku, który prowadzi do zawrotów głowy, hałasu w uszach, fluktuacji ciśnienia krwi, nudności lub wymiotów;
  • Podrażnienie procesów nerwowych tętnicy objawia się silnym bólem głowy przez rodzaj migreny, zmniejszenie czułości, drętwienie, migotanie „much” przed oczami, tymczasowy spadek widzenia;
  • Niedotlenienie mózgu lub głód tlenu wyraża się przez zmniejszenie wydajności, omdlenia, letarg, senności, pogarszania uwagi, w ciężkich przypadkach nawet depresji.

Uszkodzenie tętnicy kręgowej jest zmniejszone przez dopływ krwi do odpowiednich części mózgu. Ale taki zespół można zaobserwować w przypadku innych patologii - miażdżycowe zmiany naczyń, kompresja ich rosnących guzów, zapalone tkanki.

Zespół kardialny
Pojawienie się oznak dławicy piersiowej, ból w sercu nie zawsze wskazuje na patologię tego narządu. Mogą to być oznaki osteochondrozy regionu szyjnego, które obejmują:

  • Załadowany ból;
  • duszność;
  • Szybkie zmęczenie i słabość.

W tej sytuacji metoda wykluczenia - diagnoza choroby serca odbywa się za pomocą EKG, w wyniku czego nie ma zmian charakterystycznych dla dławicy piersiowej. Nie ma miażdżycowego zwężenia tętnic dotyczących angiografii.

Zespół Rook
Objawy te mają manifestację jednoosobową i są związane z uszkodzeniem korzeni odpowiedniej pary nerwów kręgosłupa. Charakteryzowane przez ból, paraliż lub niedowład, upośledzona wrażliwość po odpowiedniej stronie.

Pierwsze i drugie korzenie charakteryzują się bólem lub drętwieniem w obszarze potylicznym. Trzecia para objawia się drętwienie i poczucie pęknięcia języka, trudnością połykania i żucia, upośledzoną wrażliwość za zlewami ucha.

Kompresja 4 par prowadzi do czkawki, bólu klanu i gardła podczas połykania. Piąta para wyraża się w ograniczeniu ruchu w ramionach, szóstym - bólu i drętwienia w łopatach i przedramionach.

Siódma powoduje drętwienie w rękach, częściej w indeksowaniu i środkowych palcach, ósmym niedowładu i upośledzonej wrażliwości w palcu serdecznym i małym palcu.

Proces patologiczny jest bardzo rzadko ograniczony do jednej pary korzeni nerwowych, często wpływa na kilka jednocześnie, co dezorientuje obraz kliniczny i prowadzi do trudności w diagnozie.

Brak leczenia lub niewłaściwy wybór metodologii może prowadzić do powikłań w postaci przepukliny, pęknięcia dysku i ostrego przesunięcia kręgowców, które mogą zakończyć się niepełnosprawnością lub śmiercią.

Diagnostyka

Diagnostyka

Uzasadnienie diagnozy jest możliwe po przeprowadzeniu badania X -A w projekcji bezpośredniej i bocznej. Na zdjęciach zmniejszenie wysokości dysku, zwężenie międzykręgowych otwierających i patologicznych wzrostów kości jest wyraźnie zauważalne.

Leczenie

Po zdiagnozowaniu objawy osteochondrozy szyjki macicy mogą wystąpić, jeśli pacjenci przestrzegają przepisanego schematu i nie skomplikowany przebieg choroby.

Współczesna medycyna oferuje kilka obszarów terapii:

Leki>
Przyjęcie niektórych grup leków ma na celu wyeliminowanie objawów choroby, poprawę odżywiania chrząstki, ochrony przeciwutleniaczy.

Po odpowiedniej diagnozie lekarz określi, jak leczyć leczenie narkotyków w osteochondrozie szyjki macicy, nie możesz się przepisać.

Stosuje się następujące grupy leków:

  1. Niestosoidalne przeciwzapalne. Eliminują ból i stan zapalny, zmniejszają procesy proliferacyjne. Przygotowania tej grupy można przepisać w tabletkach, ale w ostrym okresie możliwe jest podawanie domięśniowe. Nie zaleca się ich używania przez długi czas, przyjmowanie maksymalnych dawek przez ponad tydzień prowadzi do rozwoju owrzodzeń spoza strefy, powoduje toksyczne uszkodzenie wątroby.
  2. Chondroprotektory zaczynają używać od momentu zainstalowania diagnozy. Manifestacja ich efektu powinna być bardzo długa.
  3. Dotyczy to większego stopnia tabletu i kapsułek do podawania doustnego. Leki iniekcyjne są przepisywane kursy, ich działanie przejawia się szybciej. Zawierają glukozaminę, która wpływa na metabolizm w chrząstce i chondroitynę, która spowalnia zniszczenie dysku. Istnieją naturalne chondroprotektory - są to potrawy z żelatyną - galaretką, galaretką, a także rybami.
  4. Leki rozszerzające naczynia rozszerzające eliminują skurcz naczyniowy, poprawia przepływ krwi w mięśniach i pomagają zmniejszyć stan zapalny.
  5. Muretyki stosują się, gdy pojawiają się objawy zaostrzenia osteochondrozy kręgosłupa szyjnego. Leczenie przeprowadza się na krótkim kursie w celu złagodzenia obrzęku zapalnego i kompresji nerwów.
  6. Przygotowania witaminy mają na celu ochronę przeciwutleniaczy tkanki chrząstki, uszkodzone nerwy, komórki mózgowe. W tym celu potrzebne są A, E z witaminami. Potrzebna jest grupa B w celu poprawy stanu nerwów obwodowych. Co drugi dzień wykorzystają naprzemienne witaminę B6 i B12. Skutecznie wpływa na spożycie grup witamin grupowych w krótkim kursie.
  7. Jeśli osteochondroza maści szyjki maści do leczenia pogorszyła się, pomogła wyeliminować ból, wpłynąć na ocieplenie i poprawić przepływ krwi. Jest stosowany do bardzo małej ilości przy użyciu specjalnego masażu do obszaru porażki.

Maści z niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi mają niewielki miejscowy efekt przeciwbólowy. W przeciwieństwie do tabletów można je używać dłużej.

>Fizjoterapia
Ta metoda jest stosowana jako dodatek do głównej metody leczenia. Fizjoterapia działa selektywnie na dotkniętym obszarze, łagodzi ból, obrzęk i stan zapalny, poprawia mikrokrążenie i odporność miejscową.

Obowiązują następujące metody:

  1. Elektroterapia powoduje lokalny efekt ocieplenia, dzięki czemu krążenie krwi poprawia się, obrzęk jest usuwany. Ale ta metoda jest przeciwwskazana dla tych, którzy mają rozruszniki serca i implanty metalowe.
  2. Pola magnetyczne indukcyjne działają przez około 20 minut na patologicznym skupieniu, łagodzą ból i stan zapalny.
  3. Laseroterapia aktywuje procesy bioelektryczne w tkankach nerwowych, poprawia ich regenerację. Procedura jest przeprowadzana na ziemi zapalonych korzeni rdzenia kręgowego, nie więcej niż 2 minuty na strefę.
  4. Leczenie Balneo - zastosowanie terapeutycznego błota, wód mineralnych, Ozokerite. Jest to przeprowadzane w okresie zaostrzenia i remisji w celu zapobiegania i konsolidacji efektu leczenia.

Medyczne wychowanie fizyczne
Tę metody nie można zastosować w ostrym okresie choroby i wykonywać ćwiczenia, przezwyciężając ból. Wszystkie są produkowane płynnie, bez szarpania. Nie możesz odrzucić głowy i wykonać krążące ruchy. Jeśli istnieje przepuklina dysku międzykręgowego, wymagana jest konsultacja neurologa lub neurochirurga.

Zestaw ćwiczeń dotyczących osteochondrozy kręgosłupa szyjnego:

  1. Rozgrzać się. W ciągu 2-3 minut spaceruj na miejscu z pełną stopą, na skarpetkach, na piętach (jak traktować ostrogę pięty).
  2. Zostań prosto, stopniowo odcedź pięści, ramiona, ramiona, przytrzymaj przez pół minuty, zrelaksuj się i porozmawiaj z rękami.
  3. Ostrożnie wykonaj przechylenie głowy w lewym i prawym ramieniu, pozostając w każdej pozycji przez 10 sekund.
  4. W pozycji siedzącej lub stojąc ściśle w górę ramion, a następnie, jakby proste, opuść je nieco do tyłu.
  5. Stojąc lub siedząc powoli opuść głowę w dół i dotknij podbródka klatki piersiowej. Powoli weź pozycję wyjściową.
  6. Wyciągnij ręce na boki, zacisnij pięści. Wykonaj obroty z szczotkami 4 razy w każdym kierunku.
  7. Wstań, rozłóż ręce na bokach. Spraw, by ruch obrotowy w łokciach naprzemiennie do przodu i do tyłu.
  8. Podobnie wykonuje się ruch kołowy w stawie barku.
  9. Relaksowanie - podnieś ręce i swobodnie upuść je, relaksując jak najwięcej.

Masaż
Doświadczony mistrz masy powiedzi ci, jak leczyć osteochondrozę kręgosłupa szyjnego w domu za pomocą masażu i samo-masażu.

Podstawowe zasady można nazwać następującymi:

  • Wszystkie działania są wykonywane przez opuszki palców;
  • Musisz przejść od kręgosłupa na peryferie;
  • Nie możesz zastosować siły, tylko lekkie masywne działania;
  • Wszystkie ruchy działają płynnie, bez pośpiechu.

Zwykle używaj wcierania, ugniatania, gładzenia szyi.

Leczenie chirurgiczne
Służy do zawężenia kanału kręgosłupa przepukliny, któremu towarzyszy kompresja naczyń i nerwów kręgosłupa.

Wskazaniem jest również niestabilność kręgosłupa szyjnego. Obecność przepukliny nie jest wskazaniem do operacji.

W tym przypadku pochodzą ze skuteczności leczenia narkotykowego, stanu pacjenta, nasilenia objawów osteochondrozy. Usunięcie przepukliny odbywa się za pomocą skalpela lub w bardziej nowoczesny sposób - za pomocą lasera.

Ale często po leczeniu chirurgicznym objawy choroby są eliminowane na chwilę, a później wznowione.

Zapobieganie

Aby nie zastanawiać się, jak wyleczyć osteochondrozę regionu szyjnego w domu, konieczne jest zapobieganie chorobie. Po pierwsze, jest korekta postawy. Stoop tworzy dodatkowe obciążenie kręgów szyjnych, powoduje reakcję zapalną

Należy również unikać długoterminowej wymuszonej pozycji z pochyloną głową, gdy istnieje wysoki obciążenie tego działu.

Jeśli musisz być w niewygodnej pozycji przez długi czas, okresowo musisz wykonywać ćwiczenia na szyję. Powinieneś także wybrać odpowiednią poduszkę do snu.